книга Йога. Суставная гимнастика

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога. Суставная гимнастика

скачать Йога. Суставная гимнастика бесплатно
Название: Йога. Суставная гимнастика
Автор: Татьяна Дудина
Формат: DVDRip
Размер: 451,35 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2009


Представляемый комплекс упражнений - это суставная гимнастика, направленная на поддержание и совершенствование энергетического и физического тел, и не имеет ограничений по возрасту.Данные упражнения улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов и суставов, очистить организм от накопившихся шлаков. Она делает эластичными и прочными связки, крепкими суставы, что помогает избегать дефектов осанки, смещения, а значит и нарушения работы внутренних органов, их травм, повышает общую устойчивость организма. Занятия этой суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость, но и нарабатывают навыки психического самоконтроля и положительно сказываются на общем настроении и самочувствии. Заметно повышаются общая выносливость и работоспособность человека. К выполнению каждого упражнения необходимо подходить внимательно и осторожно. Идти от простого к сложному. И обязательно нужен положительный настрой перед выполнением комплекса.


  [dfiles] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Йога. Суставная гимнастика». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация