книга Упражнения для похудения в домашних условиях

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Упражнения для похудения в домашних условиях

скачать Упражнения для похудения в домашних условиях бесплатно
Название: Упражнения для похудения в домашних условиях
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 634.46 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: обучающее видео
Год издания: 2013


Новое видео подробно рассказывает об эффективных упражнениях для похудения в домашних условиях. Они замечательны тем, что не требуют тренажеров и тяжелых спортивных снарядов.Сегодня тренировку ведет чемпион Европы по бодибилдингу Вадим Василевский, а помогать ему будет чемпионка Украины в категории фитнес бикини Юлия Быстрюкова. Выполнять эти жиросжигающие упражнения для похудения могут новички с минимальной физической подготовкой, но они будут полезны и девушкам уже имеющим спортивный опыт, которые по той или иной причине проводят свои тренировки в домашних условиях.
В видео показаны упражнения для похудения живота, бедер, рук, ягодиц и пр.(скручивания, махи, приседания, отжимания), т.к. похудеть можно только во всем теле, а не в какой-то отдельно взятой части. Снижение веса в домашних условиях требует не только тренировок, но и правильного питания. Поэтому очень важно соблюдать диету с малым содержанием жиров и углеводов, а также низкой калорийностью. Данный жиросжигающий комплекс потребует от вас не более получаса в день. А выполнять его нужно три раза в неделю, чтобы организм успевал восстанавливаться после занятий, которые не только помогут сделать красивую фигуру, но и улучшат здоровье.


  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Упражнения для похудения в домашних условиях». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация