книга Йога для новичков

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Йога для новичков

скачать Йога для новичков бесплатно Название: Йога для новичков
Автор: Георг Фьюерштайн, Лэрри Пэйн
Страниц: 400
Формат: PDF
Размер: 57 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: физическая гимнастика
Год издания: 2010


Замечательное пособие для самостоятельных занятий йогой всем начинающим.
Вы познакомитесь поближе с йогой и ее основами, узнаете, как правильно выполнять движения и статические упражнения, дышать и расслабляться. Кроме того, вы научитесь самостоятельно планировать свои занятий йогой и даже приобщать к этому детей. Еще тут много рекомендаций для новичков (как мужчин, так и женщин), да и вообще куча полезных советов по организации занятий, подготовительным упражнениям и здоровому образу жизни в целом.

  [dfiles] [letitbit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Йога для новичков». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация