А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced
скачать Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced бесплатно
Название: Pilates for Men: Build a Strong, Powerful Core and Body from Beginner to Advanced
Автор: Sean Vigue
Страниц: 66
Формат: EPUB, PDF
Размер: 10.1 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 The #1 Bestselling Fitness Book from International Fitness Instructor Sean Vigue! Sean has helped millions of guy of all ages and fitness levels become stronger and healthier with Pilates… why not YOU? This all fitness levels, easy to follow total Pilates training manual includes 35 dynamic Pilates mat exercises (only your body weight is needed. No equipment necessary.) complete with color photos, descriptions and add-ons/modifications so you'll get a great workout

 

 

Pilates for Athletes Beginner to Advanced Total Training Program for Athletes in Every Sport
скачать Pilates for Athletes Beginner to Advanced Total Training Program for Athletes in Every Sport бесплатно
Название: Pilates for Athletes Beginner to Advanced Total Training Program for Athletes in Every Sport
Автор: Sean Vigue
Страниц: 136
Формат: EPUB
Размер: 10.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 The #1 Bestselling Training Manual for Athletes! Sean Vigue is a 7 time bestselling author and the "most watched yoga and Pilates guy on the planet". He's helped millions of athletes transform and strengthen their bodies with mat Pilates and now it's YOUR turn! This is the fitness program that male and female athletes of all fitness levels have done to dramatically elevate their athletic ability on EVERY level. Whether it's football, tennis, golf, basketball, running

 

 

Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов
скачать Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов бесплатно
Название: Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов
Автор: Мартынов Г.М.
Формат: PDF
Размер: 16 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1999


   В постсоциалистическом обществе возрастает значение воспитания сильных и стойких людей, способных выживать и побеждать в сложных жизненных ситуациях. Самым эффективным средством воспитания человека сильного является спорт (P.Coubertin 1936; Л.Кун, 1982; В.В.Белорусова, 1974; М.М. Боген, 1996). Эффективное вовлечение людей в занятия спортом предполагает наличие энтузиастов, способных показывать фантастические результаты - спортсменов высочайшего класса.

 

 

Йога день за днем
скачать Йога день за днем бесплатно
Название: Йога день за днем
Автор: Кент Г.
Страниц: 128
Формат: PDF
Размер: 16.1 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Йога
Год издания: 1991


   Книга известного английского телевизионного популяризатора Говарда Кента поможет широкому кругу читателей овладеть приемами Хатха-Йоги и при ежедневных, даже кратковременных занятиях обрести здоровье, покой и душевное равновесие.

 

 

Секреты Атлетизма - Шапочников Юрий.
скачать Секреты Атлетизма - Шапочников Юрий. бесплатно
Название: Секреты Атлетизма - Шапочников Юрий.
Автор: Шапочников Юрий.
Формат: FB2, RTF, DOC
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1988


С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день, другие, желая увеличить силу и приобрести красивую атлетическую фигуру, берутся за гантели, эспандер, гири или штангу.

 

 

Юный футболист
скачать Юный футболист бесплатно
Название: Юный футболист
Автор: Козловский В.И. (сост.)
Страниц: 164
Формат: PDF
Размер: 10 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1974


   Авторы в своей книге обобщили отечественный и зарубежный опыт подготовки молодых футболистов, занимающихся под руководством тренеров.

 

 

Гири. Спорт сильных и здоровых - Воротынцев А
скачать Гири. Спорт сильных и здоровых - Воротынцев А бесплатно
Название: Гири. Спорт сильных и здоровых - Воротынцев А
Автор: Воротынцев Алексей Иванович.
Формат: FB2, EPUB
Размер: 13 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002


В повседневной жизни, хотим мы того иди нет, приходится поднимать грузы, переносить различные тяжести. И часто в одиночку.

 

 

Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
скачать Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания бесплатно
Название: Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Автор: Владимир Лавров
Страниц: 70, 31 ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 12,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги.

 

 

Пьянта су! Горные лыжи глазами тренера
скачать Пьянта су! Горные лыжи глазами тренера бесплатно
Название: Пьянта су! Горные лыжи глазами тренера
Автор: Гуршман Грег.
Формат: FB2, RTF
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


Тренерской деятельностью в горных лыжах занимается несколько тысяч человек в мире. Все они работают на разном уровне, в разных странах, на небольших склонах и в больших горах.

 

 

Офис-фитнес
скачать Офис-фитнес бесплатно
 
Название: Офис-фитнес
Автор: Ольга Дан
Страниц: 84
Формат: PDF
Размер: 12 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011

 
 

   Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите?

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация