А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



Прокачай себя: занятия с собственным весом
скачать Прокачай себя: занятия с собственным весом бесплатно
Название: Прокачай себя: занятия с собственным весом
Автор: Игорь Ковтун
Формат: PDF
Размер: 27,0 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


   Тренировки базирующиеся на весе собственного тела никогда не потеряют актуальность, и в данный момент популярность такого рода нагрузок растёт как «снежный ком». Меня зовут Игорь Ковтун и я – один из сильнейших атлетов в России.

 

 

Вьетнамская йога (зыонгшинь) при болях в спине - Б.Ф.Воронин.
скачать Вьетнамская йога (зыонгшинь) при болях в спине - Б.Ф.Воронин. бесплатно
Название: Вьетнамская йога (зыонгшинь) при болях в спине - Б.Ф.Воронин.
Автор: Б.Ф.Воронин.
Формат: FB2, RTF
Размер: 16 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991


У каждого, страдающего болями, имеет место «своя картина»: различная стадия заболевания, различная степень выраженности болевого синдрома, различный характер и степень неврологических расстройств, различные причины нарушения трудоспособности.

 

 

Workout. Как себя прокачать
скачать Workout. Как себя прокачать бесплатно
Название: Workout. Как себя прокачать
Автор: Сергей Аксенов
Страниц: 49, цв. ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,3 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Я уверен на 100%, эта книга будет самой лучшей книгой о Street Workoute! В отличие от других авторов, я написал в ней все секреты, методы, знания, советы и даже дал примеры.

 

 

Men's Health Huge in a Hurry: Get Bigger, Stronger, and Leaner in Record Time with the New Science of Strength Training
скачать Men's Health Huge in a Hurry: Get Bigger, Stronger, and Leaner in Record Time with the New Science of Strength Training бесплатно
Название: Men's Health Huge in a Hurry: Get Bigger, Stronger, and Leaner in Record Time with the New Science of Strength Training
Автор: Chad Waterbury
Страниц: 368
Формат: PDF
Размер: 103,3 мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2008


   Данное пособие быстро добавит дюймы к вашим мышцам и увеличит вашу силу с заметными результатами, независимо от того, как долго вы занимаетесь подъемом тяжестей. Автор Чад Уотербери предлагает самую последнюю нервно-мышечную науку, чтобы развенчать фитнес-мифы и общепринятую мудрость, которые могут сеять хаос на ваших тренировках и тормозить ваши успехи.

 

 

Tai Chi for Absolute Beginners! - Part 1
скачать Tai Chi for Absolute Beginners! (Part 1) бесплатно
Название: Tai Chi for Absolute Beginners! - Part 1
Автор: N/A
Формат: BDRip
Размер: 3.69GB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: elearing
Год издания: 2018


A step by step guide to get you started learning Tai Chi: improve your balance and find inner calm!

 

 

Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок
скачать Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок бесплатно
Название: Трансформация тела со скоростью #Размер Квартал. Методика питания и тренировок
Автор: Лев Гончаров
Страниц: 54, 15 цв. ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,8 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Цель этой методики — хорошо выглядеть. Размер — это примерно 4 см. Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.

 

 

iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
скачать iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation (2018) бесплатно
Название: iRest: Integrative Restoration Yoga Nidra for Deep Relaxation
Автор: N/A
Формат: BDRip
Размер: 8.8GB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: elearing
Год издания: 2018


   We spend so much of our lives obsessing over everything that’s changing or that needs fixing.

 

 

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
скачать Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения бесплатно
Название: Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Автор: Станислав Михайловский
Страниц: 130, ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,4 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация.

 

 

Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс.
скачать Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс. бесплатно
Название: Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс.
Автор: Эшли Симмонс.
Формат: FB2, RTF
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Фитнесу все дают разные определения. Если говорить коротко, то это здоровый образ жизни. Фитнес — это особенные знания о том, как функционирует и чем живёт ваш организм.

 

 

Йогасанагалу (Йога-асаны)
скачать Йогасанагалу (Йога-асаны) бесплатно
Название: Йогасанагалу (Йога-асаны)
Автор: Шри Т. Кришнамачарья
Страниц: 113
Формат: PDF, EPUB
Размер: 38.5 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


 Чтобы граждане мира могли насладиться безграничным счастьем, сперва их тело и все его органы должны освободиться от болезней и день за днем сиять чистой энергией.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация