А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать книги по физической гимнастике



The Self-healing Revolution: Modern-day Ayurveda with recipes and tools for intuitive living
скачать The Self-healing Revolution: Modern-day Ayurveda with recipes and tools for intuitive living бесплатно
Название: The Self-healing Revolution: Modern-day Ayurveda with recipes and tools for intuitive living
Автор: Noelle Renee Kovary
Страниц: 160
Формат: PDF, EPUB
Размер: 15.1 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2019


 Including 40 recipes, The Self-healing Revolution shows how to transform your life with Ayurveda and teaches you the art of intuitive living through nutrition, lifestyle practices and self-care. If you are looking to ditch the yo-yo dieting and are ready to create a lifestyle of health and happiness, sprinkled with rituals and natural remedies to enhance radiance, energy and deeper vitality and feel like 'yourself' in your own body, then The Self-healing Revolution is for you.

 

 

Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
скачать Виргастика. Система оздоровительной гимнастики бесплатно
Название: Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
Автор: Александр Комаров-Ермолов
Страниц: 240, 304 ил.
Формат: PDF
Размер: 10,3
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


В данной работе рассмотрена система активных упражнений виргастики, направленная на поддержание и длительное сохранение физического здоровья.

 

 

Закаливание школьников
скачать Закаливание школьников бесплатно
Название: Закаливание школьников
Автор: Чусов Ю.Н.
Формат: PDF
Размер: 53 мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1985


   Наша страна славится суровым климатом. Холод влияет на способности противостоять болезням. Именно поэтому мы, в основном, болеем зимой. Закаливание способно натренировать организм на сопротивление холоду. Закаленный организм способен сопротивляться негативным последствиям, вызываемым холодом.

 

 

Пилатес - гимнастика звезд - Ольга Дан.
скачать Пилатес - гимнастика звезд - Ольга Дан. бесплатно
Название: Пилатес - гимнастика звезд - Ольга Дан.
Автор: Ольга Дан.
Формат: FB2, RTF
Размер: 14 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


Если звездные небеса поджигают, означает их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд улучшают себя по данной оригинальной оздоровительной методике.

 

 

Fitness: Steps to Success
скачать Fitness: Steps to Success бесплатно
Название: Fitness: Steps to Success
Автор: Naternicola N.L.
Страниц: 224
Формат: PDF, DJVU
Размер: 16 Мб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Жанр: Физкультура, фитнес
Год издания: 2015


   Это новое фитнес-дополнение к популярной серии «Шаги к успеху». Fitness: Steps to Success предлагает множество вариантов для создания идеальных индивидуальных фитнес-программ. В них входят групповые и домашние упражнения, развлекательные мероприятия, йога, работа с равновесием, основная работа и основы питания.

 

 

Растяжка на каждый день
скачать Растяжка на каждый день бесплатно
Название: Растяжка на каждый день
Автор: Худаймуратов Мурат
Страниц: 50
Формат: RTF, FB2
Размер: 11,3 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Не секрет, что одним из самых важных показателей физического состояния нашего тела является хорошая гибкость. Но, как достичь и поддерживать этой «хорошей» гибкости в условиях современной технократии, загрязненности экологии? Целью этого пособия является обучения тем «нехитрым» ежедневно выполняемым восстановительно-профилактическим комплексам, которые помогут нам держать тело и сознание в форме посредством совершенствования гибкости.

 

 

Все о танце живота
скачать Все о танце живота бесплатно
Название: Все о танце живота
Автор: Блохина И.В.
Страниц: 176
Формат: DJVU
Размер: 53МВ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006


   Танец живота - это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоровление, омоложение, коррекцию фигуры, повышение сексуального потенциала, обретение неповторимой женской грации и пластики.

 

 

Спорт для всех: социально-педагогические технологии
скачать Спорт для всех: социально-педагогические технологии бесплатно
Название: Спорт для всех: социально-педагогические технологии
Автор: Литвиненко С.Н.
Формат: PDF
Размер: 8 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


   В монографии раскрываются методологические и педагогические основы построения эффективной системы управления развитием спорта для всех в России. Предложенные автором инновационные технологии развития массового спортивно-оздоровительного движения теоретически обоснованы и практически апробированы в процессе 10-летней реализации муниципальной программы «Здоровье нации» (Ростов-на-Дону, 1994 – 2005 гг.), могут быть рекомендованы к широкому внедрению.
Монография предназначена для работников физкультурно-спортивной сферы – преподавателей, научных работников, тренеров, управленцев, организаторов, общественников.

 

 

Джнана-йога
скачать Джнана-йога бесплатно
Название: Джнана-йога
Автор: Аткинсон В.
Страниц: 189
Формат: PDF
Размер: 18.9 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Йога
Год издания: 1914


   «Жнана» - путь мудрости. Слово «жнана» происходит от санскритского корня «жна» (славянский «зна» - знать, приобретать знание).

 

 

Гиревой спорт 2019. Справочник-календарь
скачать Гиревой спорт 2019. Справочник-календарь бесплатно
Название: Гиревой спорт 2019. Справочник-календарь
Автор: Сергей Косьяненко
Страниц: 450, 653 ил.
Формат: PDF
Размер: 13,2 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2019


Протоколы соревнований, правила гиревого спорта, разрядные нормативы, рекорды России и другая полезная информация для специалистов и любителей гиревого спорта.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация