А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Бесплатные книги по боевым искусствам



Рукопашный бой самозащита, каратэ кобудо
скачать Рукопашный бой самозащита, каратэ кобудо бесплатно
Название: Рукопашный бой самозащита, каратэ кобудо
Автор: Маряшин Ю.
Страниц: 54
Формат: PDF
Размер: 5,31 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991-93


    Мы рассчитываем, что тот материал, который почерпнут со страниц «Советской милиции» члены нашего спортклуба, поможет им в физическом совершенствовании, укреплении здоровья и поддержании высокой работоспособности. В школу боевых искусств приглашаются все любители рукопашного боя, у которых нет возможности заниматься под руководством квалифицированных специалистов.

 

 

Mastering the Samurai Sword: A Full-Color, Step-by-Step Guide
скачать Mastering the Samurai Sword: A Full-Color, Step-by-Step Guide бесплатно
Название: Mastering the Samurai Sword: A Full-Color, Step-by-Step Guide
Автор: Cary Nemeroff
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: 11.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2014


  Овладейте легендарным оружием могущественных самураев! Запечатленная в бесчисленных книгах и фильмах, история грозных самурайских воинов Японии известна во всем мире. Кто может забыть навыки владения мечом японских мастеров фехтования? Сегодня самураев-фехтовальщиков больше не существует, но их наследие продолжается в соревнованиях по фехтованию. Теперь путь самурайского меча изучается в боевых искусствах иайдзюцу и кэндзюцу.

 

 

Кто с ножом - тот и с мясом. Или конспекты по РБ Стиля Кадочникова
скачать Кто с ножом - тот и с мясом. Или конспекты по РБ Стиля Кадочникова бесплатно
Название: Кто с ножом - тот и с мясом. Или конспекты по РБ Стиля Кадочникова
Автор: Трофимов Ю.А., Ходжаев А.Р.
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 39 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Пошаговое руководство. Основы рукопашного боя. Стиль Кадочникова. Часть 5.
В книге в форме повествования от имени ученика раскрываются некоторые моменты обучения в РБ Стиля Кадочникова элементам зашиты от ножа.

 

 

Боевые приемы борьбы. Учебно-наглядное пособие
скачать Боевые приемы борьбы. Учебно-наглядное пособие бесплатно
Название: Боевые приемы борьбы. Учебно-наглядное пособие
Автор: Лавров В.Н., Баркалов С.Н., Герасимов И.В.
Страниц: 183 с., цв. ил.
Формат: DOC
Размер: 113 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Данное пособие содержит учебно-наглядное обеспечение тем по разделу «Боевые приемы борьбы», представляющие собой циклограммы приемов с их описанием, точно отражающим состав двигательных действий в них. Описание преимущественно произведено по счетам, что позволяет при необходимости применять расчлененный метод обучения. Пособие также позволяет эффективно осуществлять самоподготовку сотрудников органов внутренних дел и курсантов образовательных учреждений МВД России.

 

 

100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA
скачать 100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA бесплатно
Название: 100 Essential Pad Drills For Kickboxing & MMA
Автор: Matthew Chapman
Страниц: 148
Формат: PDF, DJVU
Размер: 12.2 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2013


  100 Essential Pad Drills for Kickboxing & MMA includes all the fundamental pad drills needed to master the basics of both Kickboxing and MMA. It explains the how and why of pad holding and contains over 100 drills for improving punching, kicking, knees, elbows, clinching and ground & pound.

 

 

Растяжки, сила, ловкость в боевой практике
скачать Растяжки, сила, ловкость в боевой практике бесплатно
Книга: Растяжки, сила, ловкость в боевой практике
Автор: Ким Санг
Формат: PDF
Размер: 16,2 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002
 
 

   Его личный опыт занятий боевыми искусствами и их преподавания нашел отражение в этой книге, предназначенной для спортсменов, бойцов и их тренеров.

 

 

Самооборона без оружия. В помощь оперативному работнику
скачать Самооборона без оружия. В помощь оперативному работнику бесплатно
Название: Самооборона без оружия. В помощь оперативному работнику
Автор: Луговской С.И., Шаленко Е.В., Посохов А.М., Саблев А.Л., Новиков А.Т., Аносов Ю.А.
Страниц: 93 с., ил.
Формат: PDF
Размер: 11 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1990


В пособии, предназначенном сотрудникам милиции, даны рекомендации в овладении системой эффективных боевых приемов самообороны. В работе изложена современная методика обучения, подробно описана механика выполнения атакующих и защитных действий, раскрыты основы тактической и психологической подготовки.

 

 

Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
скачать Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя бесплатно
Название: Как выжить в уличной драке. Иллюстрированный самоучитель рукопашного боя
Автор: Константин Терехин
Страниц: 352, ил.
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,4 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


   Лучший иллюстрированный учебник по самообороне, помогающий выжить в любой уличной стычке, защитив себя и своих близких в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый.

 

 

Приемы нападения и самозащиты
скачать Приемы нападения и самозащиты бесплатно
Название: Приемы нападения и самозащиты
Автор: Михалев А., Виноградов В.
Страниц: 130
Формат: DJVU
Размер: 84,8 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1975


В книге "Приемы нападения и самозащиты " рассмотрены вопросы по развитию физических качеств, по страховке и самостраховке; а так же, вопросы освоения приемов нападения, задержания, болевых и удушающих, бросков и удержаний.

 

 

Рукопашный бой по системе спецназа - Догерти Мартин
скачать Рукопашный бой по системе спецназа - Догерти Мартин бесплатно
Название: Рукопашный бой по системе спецназа - Догерти Мартин
Автор: Догерти Мартин
Страниц: 310
Формат: DJVU
Размер: 37 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2011


Убойные приемы рукопашного боя от признанного эксперта самообороны, обладателя черного пояса по джиу-джитсу Мартина Дж.Догерти!
То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, из боксерской и борцовской стоек, противостояние вооруженному противнику, отражение внезапных атак и защита от групповых — вот далеко не полный перечень новых возможностей, которые откроет перед вами это практическое руководство.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация