книга Robert Chu Wing Chun Kuen Masterclass

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Robert Chu Wing Chun Kuen Masterclass

скачать Robert Chu Wing Chun Kuen Masterclass бесплатно Название: Robert Chu Wing Chun Kuen Masterclass
Автор: Robert Chu
Страниц: 00:51:28+00:32:50+00
Формат: Смешанный
Размер: 2.74 Гб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2010

Детальный авторский разбор отличительных черт чусаулей винчун на 3-х дисках.
 
Освещены почти все "скользкие" для прогрессивного винчуна темы - творение и ревизия текстуры, увязывание совместно обороны и атаки, сплетение "силовой" и прикладной техники.Мастеркласс Роберта Чу - наилучший презент всем "теоретикам винчун". Чу - 1 из немногих прогрессивных мастеров винчун, преподающих "доброкачественную" сторону системы (в противоположность основному количеству, автоматически подгоняющих собственную технику под некоторые умозрительные "основы.
 
Об творце:
 
Роберт Чу (Chu Sau Lei, Zhu Shouli) начал заниматься боевыми искусствами сначала 1970-х. Он практикуется как на прикладном, но и на оздоровительном, качествах винчун.
 
Его стиль базируется в основном на ипмановском, который он исследовал у Хокинса Чунга (Hawkins Cheung). Также он промышлял и юэнькайсан винчун и гулао винчун у Кван Чжун Юэня (Kwan Jong-Yuen).
 
Чу считается соавтором книжки «Полный Вин Чун» («Complete Wing Chun», Charles E. Tuttle Co, Inc, 1998) и прописал немало заметок для журналов Inside Kung Fu, Martial Arts Legends, Inside Martial Arts, Martial Arts Combat Sports.
 
Он преподает в приватном порядке в Пасадене, Калифорния.
 

 
Содержание первого диска (доктрина):
 
1. 5 центральных линий
 
2. 4 приема выяснить текстуру тела
 
3. спирали
 
4. 8 направлений шага
 
5. подталкивать руку
 
6. волочить руку
 
7. скрещивание рук
 
8. пневмоудар
 
9. замок и загрузка
 
10. разрушение текстуры
 
11. индексация
 
12. "молоток и гвоздь"
 
13. 4 метода перевоплощения силы
 
14. ударом на удар (рукою на руку, ногой на ногу)
 
15. 5 входов вшагиванием
 
16. срезание ноги вниз
 
17. введение ноги
 
Содержание 2 диска ("приборы" винчун):
 
1. прямой удар кулаком
 
2. чаучой (апперкот из чамкю)
 
3. сметающий кулак (хук из билчжи)
 
4. краткий прямой удар в корпус
 
5. ланчой (тычок суставом указательного пальца)
 
6. "имбирный кулак" (рвущий удар вторыми фалангами)
 
7. билчонгсао (режущ удар предплечьем)
 
8. лапгансао (скачек за шейку)
 
9. "змеиная рука" (удары внутренней и наружней стронами предплечья)
 
10. лансао (толчок предплечьем)
 
11. "верное билчжи" в отсутствии замаха
 
12. чайчонг (удар перевернутой ладонью)
 
13. покиксао (удар 2 ладонями "хлопок крыльями")
 
14. билчжи "мостом"
 
15. врехний и нижний толчок 2-мя ладонями
 
16. попайсао ("руки-бабочки")
 
17. такчонг (апперкот ладонью)
 
18. пайчжан (удар локтем сбоку)
 
19. квейчжан (рубящий удар локтем)
 
20. апперкот локтем
 
21. передний прямой удар ногой
 
22. удар ногой позади в пах
 
23. боковой удар в колено
 
24. подсечка
 
25. пакгерк (шлепающий удар)
 
26. дангерк (топчущий удар)
 
27. рывок-толчок 2 руками
 
28. удар коленом в корпус и бедро
 
30. толчок в опорную ногу
 
31. вход "грудью парящего листа бумаги"
 
32. лучший угол атаки ("фейсинг")
 
33. вход пикма ("толкающая лошадка")
 
Содержание третьего диска (лукдимбангун):
 
1.история выхода в свет длинноватого шеста в винчун
 
2. форма лукдимбангун ("шест 6 с половиной точек")
 
3. базисные понятия о работе с шестом: углы, вход, точки контакта
 
4. разбор способов формы лукдимбангун в дуэте
 
5. разбор элементов исполнения формы
 
6. процедуры на закрепление кистей
 
7. вкладывание в перемещения силы всего тела
 

 
Качество : DVDRip
 
Формат: AVI
 

 
Видео кодек: DivX
 
Аудио кодек: MP3
 
Видео: DivX 5 720x400 29.97fps
 
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 192kbps 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Robert Chu Wing Chun Kuen Masterclass». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация