книга СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя

скачать СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя бесплатно Название: СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя
Автор: Макаров С.С.
Страниц: от 0:50:00 до 2:35:00
Формат: AVI
Размер: 3.97 Гб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005

Учебные видеофильмы , по основам и основам перемещения системы казачьего рукопашного поединка.Занятия проводит Макаров С.С.
 
Столбик, Пружинка, уничтожение помех в перемещении, Круг, правка позвоночника, толкание, Распорка, «Будьте как ребята», Крест, продавливание на Пузыре, восьмёрка грудью, Ползунки, Заковырки, работа с палкой и другие.
 
Скруты «Земля – Небеса», «Небеса – Земля» и их приминение в плясе, при обхватах, захватах, в поединку, Основные промахи в работе, Наполнение (тычки), Залипание, изометрия на Столбик (позвоночник), «Медведь», «Станок» (составляющие хореографии) и другие.
 
Столбик, входы, нож-палки, пляс, работа на земле, расшифровка пляса, дорожка пластуна (на земле), перемещение на Силе Небес и Земли
 

 
Качество : VHSRip

Видео кодек: XviD
 
Аудио кодек: MP3
 
Видео: 320x240, 25.00fps, ~350 kbps
 
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~64.00 kbps 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «СКАРБ - Система казачьего рукопашного боя». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация