книга Тренировка с манекеном / Impact Mannequin Training Drills

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Тренировка с манекеном / Impact Mannequin Training Drills

скачать Тренировка с манекеном / Impact Mannequin Training Drills бесплатно Название: Тренировка с манекеном / Impact Mannequin Training Drills
Автор: Ли Моррисон
Страниц: 01:36:56
Формат: AVI
Размер: 728.7Mб
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2008

Видео популярного английского инструктора по рукопашному поединку Ли Моррисона.
 
Данное видео приурочено организации личных занятий в отсутствии роли партнеров.This program offers some very specific ways and Combative drills to employ the mannequin dummy for solo training in the home or garage gym.
 
The best approach to Combatives training is three-fold:
 
• Group class training with a qualified instructor
 
• One-on-one training with an instructor or partner
 
• Solo practice
 
The latter is often all that is available to many students. For people that train at home or in their garage gym, such workouts can be extremely productive - particularly if mannaquin training is added to the equation. In spite of a few obvious limitation, the pros of such practice certainly out-shine the cons.
 
In this DVD, Lee looks at the following topics:
 
• Target and tool development
 
• Impact conditioning
 
• Attribute development
 
• Striking
 
• Chokes and strangles
 
• The cultivation of body mechanics through training weapons
 
• Offensive use of weapons
 
• Continuous attacks
 
• Combination striking
 
• Combative conditioning
 
• ATP drills
 
• And much more...
 
This really is a must-watch program for the home trainer.
 
 
 
Качество : DVDRip

Видео: Xvid 512x384 25.00fps [Stream 00]
 
Аудио: MP3 48000Hz stereo 114Kbps [Stream 01] 


  [letitbit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Тренировка с манекеном / Impact Mannequin Training Drills». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация