книга Спорт XXI века: универсальные единоборства

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Спорт XXI века: универсальные единоборства

скачать Спорт XXI века: универсальные единоборства бесплатно Название: Спорт XXI века: универсальные единоборства
Автор: Волостных В.В., Ишков А.В.
Страниц: 186
Формат: DJVU
Размер: 2,99 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Спорт, Хобби и развлечения
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-383-00426-5

В учебном издании находится 146 картинок, объясняющих 266 технико-тактических деяний (ТТД) в партере. Подробно описано 40 предварительных движений к ТТД: разъединение рук, заваливания, перевороты. Изучаются 120 болевых способов на суставы конечностей. Показан инструмент составления композиций из предварительных и нападающих действий. Описано 28 оборон от заваливаний, переворотов, сбрасываний, болевых способов. Рассмотрены обороны от контратакующих поступков: переворотов, сбрасываний, болевых способов. 


  [dfiles] [letitbit] [turbobit] [rusfolder]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Спорт XXI века: универсальные единоборства». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация