книга Каратэ

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Каратэ

скачать Каратэ бесплатно Название: Каратэ
Автор: Кацебонген Р.
Страниц: 127
Формат: PDF
Размер: 5.5 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991

Содержание:
 
Что скрыто в "Пустой руке" ?
 
Что следует знать до фактических занятий.
 
Формы ударов в каратэ...Жизненно-важные центры и точки человеческого тела.
 
Позиции ног.
 
Перемещения.
 
Работа над важными умениями закаливание ударных часей тела.
 
"Цуки-ваза" - прямые удары  верхними конечностями.
 
"Учи-ваза" - совсем окольные удары  верхними конечностями.
 
"Гери-ваза" - техника ударовнижними конечностями в атаках и контратаках.
 
"Тоби-ваза" - удар нижними конечностями в прыжках в вышину.
 
"Уки-ваза" - техника охраны верхними и нижними конечностями в контратаках 


  [dfiles] [letitbit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Каратэ». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация