книга Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов

скачать Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов бесплатно
Книга: Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов
Автор: Джозеф Уэин Смит
Страниц: 200
Формат: PDF
Размер: 20,2 Mб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002

Описание:
Введение
1. Бой «липкой» руки (чи сао)
Введение
Что такое чи сао
Боевые приемы «липкой» руки
Техника боя «липкой» руки
2. Бой «липкой» ноги
Немного о теории
Тренинг приемов «липкой» ноги
Техника боя «липкой» ноги
3. Приемы захвата и броска (цинь на)
Введение
«Когтистая» кисть Вин Чунь
Приемы болевого захвата и броска: общие принципы
Захваты и калечащие броски Вин Чунь
Броски с использованием рычага руки
Атака на кисти
Бон сао «Крыло цыпленка»
Шейный захват
Два простых броска
Техника боя цинь – на
Дар мак: смертельные удары по уязвимым точкам на теле человека
Введение
Акупунктура и дар мак
Перечень важнейших точек дар мак, согласно традиционной китайской медицине
Примеры оптимального времени для атаки на некоторые органы, согласно теории дар мак
Краткое изложение современной медицины теории опасных ударов
Обогащение системы Вин Чунь
Слабые стороны Вин Чунь гуань
Кунг фу Белого журавля
Объединение и совмещение Вин Чунь и кунг - фу Белого журавля
Финальный элемент Сунь цзы гуань: муай тай
От Вин Чунь к Сунь цзы Гуань: приемы боя
Заключение
Словарь терминов


  [dfiles] [letitbit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Вин Чунь Кунг-фу: Приемы борьбы и захватов». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация