книга Удар в печень шита-цуки киокушинкай каратэ

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Удар в печень шита-цуки киокушинкай каратэ

скачать Удар в печень шита-цуки киокушинкай каратэ бесплатно
Название: Удар в печень шита-цуки киокушинкай каратэ
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 316.07 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


В этом видео уроке я покажу как бить удар шито цуки по печени и другие варианты по корпусу.Шита цуки – (удар перевёрнутым кулаком)– удар снизу в живот, солнечное сплетение, печень, селезёнку и пах. Техника выполнения – исходное положение – Киба-дачи, левая рука в конечном положении удара – «перевёрнутый кулак на уровне живота, локоть на расстоянии одного кулака от тела, корпус развёрнут. Удар начинается толчком бёдер, поворотом корпуса и движением плеч. Правая рука наносит удар, левая уходит в хиките. Главное в технике выполнения мощный толчок бёдер, слитное движение корпуса, плеч и руки. Удар может наноситься под углом 90 и 45 градусов вверх.


  [letitbit]  [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Удар в печень шита-цуки киокушинкай каратэ». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация