книга Явара - легальный кастет

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Явара - легальный кастет

скачать Явара - легальный кастет бесплатно
Название: Явара - легальный кастет
Автор: Маматов Алексей
Формат: DVDRip
Размер: 8,48 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2013


Тренинг посвящен постановке самообороны «с нуля» с яварой – короткой палочкой: учимся поражать самые уязвимые и болезненные точки тела, наносить шокирующие удары, фиксировать противника и освобождаться от борцовских прихватов.Особый акцент сделан на самооборону при нападении нескольких противников.

Вторая часть тренинга посвящена боевому применению таких, в общем-то безобидных, предметов, как пластиковая карта, спичечный коробок, ключи, зажигалка, расческа, авторучка, записная книжка, брючный ремень и т.д. А также дается комплекс боевых приемов с обычным стулом, начиная с защиты от нападения с ножом, и заканчивая «связыванием»-фиксацией противника.
В результате вы получите:
● Навык защиты от боксёрской двойки и тройки
● Защита от лоукика, прямого и бокового ударов ногой, маваши в голову с последующим сваливанием и вязкой оппонента
● Связывание нападающего шнурком от ботинок, брючным ремнем, стулом…
● Знание 48 основных уязвимых точек (всего их 366)
● Устойчивый навык поражения 12 из них
● Выделение 3 «любимых» точек для оттачивания коронных приёмов
● Любой предмет в Ваших руках будет грозным оружием.

Программа тренинга:
● Основные уязвимые зоны для поражения яварой
● Связки шокирующих ударов яварой
● Броски при помощи надавливаний короткой палочкой на активные точки тела
● Короткая палочка против нескольких нападающих
● Короткая палочка при бое-борьбе на полу
● Самозащита с короткой палочкой в подъезде
● После боя: вопросы, которые могут задать Вам сотрудники правоохранительных органов
● Надавливания короткой палочкой на биологически активные точки тела для восстановления после травм, полученных в бою и лечения ряда заболеваний
● Специальный комплекс для закрепления приемов с короткой палочкой дома



  [letitbit] [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Явара - легальный кастет». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация