книга Освобождение от обхвата сзади с выходом на болевой прием на ногу

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Освобождение от обхвата сзади с выходом на болевой прием на ногу

скачать Освобождение от обхвата сзади с выходом на болевой прием на ногу бесплатно
Название: Освобождение от обхвата сзади с выходом на болевой прием на ногу
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 175.4 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


В момент нападения обороняющийся может оказаться внезапно захваченным руками противника и тем самым лишен возможности защищаться.Для активной самообороны нужно уметь освободиться от захвата или обхвата. Существует несколько способов освободиться. Это может быть бросок, удар свободной частью тела, разжимание обхвата, применение болевого приема и т.п. Рассмотрим несколько распространенных ситуаций.

Боевой вариант освобождения от обхвата сзади с выходом на болевой прием на ногу в области колена. Разбор приема и порядка действий при различном положении противника.


  [letitbit] [turbovit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Освобождение от обхвата сзади с выходом на болевой прием на ногу». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация