книга Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей

скачать Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей бесплатно
Название: Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей
Автор: Алексей Кадочников, Аркадий Кадочников
Формат: DVDRip
Размер: 9.00 GB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2012


Как с полного нуля быстро овладеть боевыми алгоритмами и секретами эффективной самообороны. Практический видеотренинг.Содержание:
01. 1 часть - 01:18:21
Содержание
01. Введение
02. Прием удара сверху: ключевые моменты
03. Освобождение от захвата за кисти: ключевые моменты
04. Продольный кувырок: ключевые моменты
05. Падение назад, кувырок назад
08. Переползание вдвоем
09. Боковые перекаты
10. Тачка
11. Кривой шаг
12. Переползание на животе
13. Вкручивание, выкручивание в пол
14. Падение на правый, левый бок
15. Звездочка
02. 2 часть - 01:11:53
03. 3 часть - 01:18:24
04. 4 часть - 01:16:46
05. 5 часть - 01:12:08
06. 6 часть - 01:13:09
07. 7 часть - 01:12:35
08. 8 часть - 01:07:21


  [letitbit] [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Формула боя. Как овладеть секретами самообороны - 8 частей». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация