книга Стритфайтинг. Принципы защиты. Парирование ударов

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Стритфайтинг. Принципы защиты. Парирование ударов

скачать Стритфайтинг. Принципы защиты. Парирование ударов бесплатно
Название: Стритфайтинг. Принципы защиты. Парирование ударов
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 143.85 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


СТРИТФАЙТИНГ -- это жёсткая наступательная система рукопашного боя, направленная на гарантированное поражение противника в условиях уличного конфликта.Рукопашный бой не подразумевает жалости и снисхождения к агрессору, честной игры и благородства. Основная задача -- максимально быстрая и надёжная нейтрализация врага с целью обеспечения безопасности себя и своих близких. Парирующий блок отклоняет удар, вместо того чтобы ловить его, как при захвате. Он не только поможет вам избежать удара, но и создаст благоприятные условия для проведения контратаки.

Этот вид блока эффективен для защиты от проникающих ударов, таких как кросс и джеб; использовать при этом вы можете любую руку.

Давайте представим себе следующую ситуация: вы находитесь в ортодоксальной стойке, и ваш противник наносит вам в голову джеб левой рукой. Чтобы парировать его, вы должны использовать свою правую руку, но сначала раскройте кулак в вашей боксерской перчатке. Затем, подставив руку, отведите удар от своего лица, а чтобы добавить силу, резко выбросьте вперед правое плечо. Этот маневр обеспечит грамотное перераспределение веса вашего тела и сделает процесс отражения удара легким и эффективным. Но не старайтесь тянуться за ударом — этот удар должен двигаться в вашем направлении: вы же направьте все свои усилия на то, чтобы осуществить взмах рукой, направленный поперек вашего лица (от уха до уха), отразить удар и быстро вернуться в боевую стойку.


  [letitbit] [unibytes]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Стритфайтинг. Принципы защиты. Парирование ударов». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация