книга Самозащита без оружия. Самбо

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Самозащита без оружия. Самбо

скачать Самозащита без оружия. Самбо бесплатно
Название:
Самозащита без оружия. Самбо
Автор: Л.П.Онулг
Страниц: 150
Формат: PDF
Размер: 108,35 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 1990

 

Методические рекомендации по изучению самозащиты без оружия. Описание приёмов сопровождаются фотографиями.
   Настоящий сборник – чисто практическое пособие, рассчитан на широкий круг любителей спорта, которые уже имеют определенную физическую подготовку. В сборнике нет подготовительных и подводящих упражнений, нет рекомендаций по воспитанию силы, ловкости и выносливости –это есть в книгах других авторов, но в книге Л. Онула есть другое – большое количество снабженных отличными фотограммами и тщательным описанием исполнения приемов, которые можно подобрать по свои индивидуальные возможности практически каждому и , совершенствуясь в их знании и умении, использовать в любой необходимой обстановке.


  [letitbit] [turbobit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Самозащита без оружия. Самбо». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация