А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Бесплатные книги по боевым искусствам



Каратэ кэмпо. Кулачный метод китайской руки
скачать Каратэ кэмпо. Кулачный метод китайской руки бесплатно
Название: Каратэ кэмпо. Кулачный метод китайской руки
Автор: Дорошенков Герш
Страниц: 214
Формат: PDF
Размер: 25 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


Посвящена книга кэмпо-каратэ. Это каратэ «Китайской», притом далеко не «пустой руки».

 

 

ЧэньШи ТайЦзиЦюань. ТайЦзиЦюань школы Чэнь
скачать ЧэньШи ТайЦзиЦюань. ТайЦзиЦюань школы Чэнь бесплатно
Название: ЧэньШи ТайЦзиЦюань. ТайЦзиЦюань школы Чэнь
Автор: Ван ЧжанЮань
Страниц: 144
Формат: PDF
Размер: 28.7 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2003


    Несмотря на то, что в последнее время достаточно много ведётся разговоров об оздоровительном эффекте от занятий ТайЦзиЦюань, главным достоинством данной системы, как и прежде, является высокая эффективность техник, используемых в реальном поединке.

 

 

Качок-Боевичок. Как скрестить качалку + единоборства
скачать Качок-Боевичок. Как скрестить качалку + единоборства бесплатно
Название: Качок-Боевичок. Как скрестить качалку + единоборства
Автор: Борисов Денис
Страниц: 75
Формат: PDF
Размер: 47 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Это единственное на русском языке обучающее пособие по совмещению тренажерного зала и единоборств.

 

 

Самооборона с палкой
скачать Самооборона с палкой бесплатно
Название: Самооборона с палкой
Автор: Стивен Синава
Формат: RTF, FB2
Размер: 14,9 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Автор ни в коей мере не несет ответственности за любой ущерб, который может стать результатом отработки или использования упражнений, приведенных в данной книге. Упражнения с палкой, описанные в книге, могут стать слишком большой физической нагрузкой для некоторых читателей.
Перед началом тренировок с палкой необходимо проконсультироваться с врачом.
Все упражнения в этой книге описаны исключительно для общефизического развития и самообороны.

 

 

Ударная самозащита
скачать Ударная самозащита бесплатно
Название: Ударная самозащита
Автор: Алексей Тихомиров
Формат: PDF, EPUB
Размер: 12,9 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья...

 

 

Техника выхватывания и метания холодного оружия. Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу
скачать Техника выхватывания и метания холодного оружия. Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу бесплатно
Название: Техника выхватывания и метания холодного оружия. Иай-дзюцу и сюрикен-дзюцу
Автор: С. Иванов-Катанский
Страниц: 288
Формат: PDF
Размер: 73.96 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1998


  Иай-дзюцу - искусство мгновенного обнажения меча - учило молниеносному переходу от пассивного состояния к стремительной атаке. Изложенное в данной книге искусство мгновенного обнажения и метания холодного оружия развивает реакцию, глазомер, повышает чувствительность и координацию в пальцах рук и лучезапястном суставе.

 

 

Классическое будо
скачать Классическое будо бесплатно
Название: Классическое будо
Автор: Донн Ф. Дрэгер
Страниц: 231
Формат: PDF
Размер: 74.52 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001


  В этой книге автор раскрывает перед читателем суть будо - классического японского военного пути самозащиты. Существуют определенные предубеждения и установившееся мнение об отношении между будзюцу (классические военные искусства самозащиты) и будо (классические военные пути самозащиты), препятствующие истинному пониманию этих дисциплин.

 

 

Дзю-до
скачать Дзю-до бесплатно
Название: Дзю-до
Автор: Хейн Эссинк
Страниц: 120
Формат: PDF
Размер: 75.88 MB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1974


  Богато иллюстрированное пособие по борьбе дзю-до издается в нашей стране впервые. В книге подробно описывается техника борьбы дзю-до. Автор собрал в этом пособии весь свой опыт преподавателя. За последние годы борьба дзю-до получила широкое распространение более чем в 90 странах мира.

 

 

Приемы рукопашной борьбы
скачать Приемы рукопашной борьбы бесплатно
Название: Приемы рукопашной борьбы
Автор: Алексей Тихомиров
Формат: PDF
Размер: 10,3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Жестокая рукопашная схватка подразумевает использование ее участниками ножей, палок и тому подобного колюще-режущего и ударно-дробящего оружия. У кого-то из нападающих может оказаться травматический либо боевой пистолет, ружье и тому подобное. Безоружному защищающемуся в таких ситуациях мало поможет простое умение драться «на кулачках», а больше пригодится владение приемами рукопашной борьбы, о которых и пойдет речь в данной книге.

 

 

Анатомия самозащиты
скачать Анатомия самозащиты бесплатно
Название: Анатомия самозащиты
Автор: Алексей Тихомиров
Формат: PDF
Размер: 15,0 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Когда вам приходится обороняться от нескольких злоумышленников, особенно вооруженных палками, ножами или другим оружием, нужно использовать совершенно другие приемы и тактические действия. Целями для ваших ударов должны становиться лишь наиболее уязвимые места на теле нападающих.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация