А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Бросковый бой китайского спецназа + DVD
скачать Бросковый бой китайского спецназа + DVD бесплатно
Название: Бросковый бой китайского спецназа + DVD
Автор: Шао Чан Хуа
Страниц: 122
Формат: DJVU, ISO
Размер: 25,6 Мб + 2 Гб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Системы реального боя
Год издания: 2010


Практическое руководство по бросковому бою. В основе авторской методики - многолетний опыт работы инструктором рукопашного боя с бойцами специальных подразделений.

 

 

Бодибилдинг: личный опыт врача
скачать Бодибилдинг: личный опыт врача бесплатно
 Книга: Бодибилдинг: личный опыт врача
 Автор: Жижин К.С.
 Год издания: 2006
 Страниц: 160
 Формат: pdf, djvu
 Размер: 10 Мб
 Качество: отличное
 Серия или Выпуск: Будь здоров!
 Язык: русский


   Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге  приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

 

 

Swim Speed Secrets: Master the Freestyle Technique Used by the World's Fastest Swimmers, 2nd Edition
скачать Swim Speed Secrets: Master the Freestyle Technique Used by the World's Fastest Swimmers, 2nd Edition бесплатно
Название: Swim Speed Secrets: Master the Freestyle Technique Used by the World's Fastest Swimmers, 2nd Edition
Автор: Sheila Taormina
Страниц: 200
Формат: EPUB
Размер: 107.6 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


  Sheila Taormina’s Swim Speed Series is America’s favorite guide to faster swimming. In this new edition of the best-selling Swim Speed Secrets, the 4-time Olympian, gold medalist, and triathlon world champion reveals the swim technique used by the world’s fastest swimmers.Taormina’s guidance is clear and easily understood so any swimmer or triathlete can learn and master the fastest way to swim.

 

 

Нунчаку. Школа ветра
скачать Нунчаку. Книга 1. Школа ветра бесплатно
Название: Нунчаку. Школа ветра
Автор: Пучков С.
Формат: PDF
Размер: 33 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993


   Знакомство Запада с фехтовальными системами Востока, а также популяризация отдельных видов восточного оружия были выборочными и носили достаточно случайный характер.

 

 

Гвардия советского футбола
скачать Гвардия советского футбола бесплатно
Название: Гвардия советского футбола
Автор: Васильев Павел, Лыткин Олег
Страниц: 508
Формат: RTF, FB2
Размер: 11 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


В книгу вошли биографии одиннадцати выдающихся советских футболистов, ставших легендами еще при жизни, и не только из-за своего футбольного мастерства. Михаил Якушин и Андрей Старостин, Григорий Федотов и Константин Бесков, Всеволод Бобров и Никита Симонян, Лев Яшин и Игорь Нетто, Валентин Иванов, Эдуард Стрельцов и Валерий Воронин — каждый из этих великих мастеров прошлого составляет эпоху в истории отечественного спорта.

 

 

Urban Calisthenics
скачать Urban Calisthenics бесплатно
Название: Urban Calisthenics
Автор: Tee Major
Страниц: 192
Формат: EPUB
Размер: 151.6 MB
Качество: Отличное
Язык: английский
Год издания: 2018


 Get ripped and get strong with progressive street workouts you can do anywhere. So, you hate the gym, but you want to get ripped and you need a gym to make it all happen, right? Wrong! Calisthenics are the bodyweight workouts you need. And all you need is your body, a few simple pieces of equipment, and the willpower to make it happen. With nearly 70 bodyweight exercises and 10 precision routines, you'll be able to transform your body anywhere and at any time

 

 

Сокрушительная боевая техника Ниндзютсу
скачать Сокрушительная боевая техника Ниндзютсу бесплатно
Название: Сокрушительная боевая техника ниндзютсу
Автор: Попенко В.
Формат: PDF
Размер: 66 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1995


   Ниндзютсу, как наука, окружена ореолом таинственности, секретности. Существует множество историй, которые приписывают ниндзя сверхъестественные способности. Мы не станем спорить с этими утверждениями (тем более, что многие авторы в своих книгах настаивают на таких способностях ниндзя).

 

 

Вин Чунь. Техника высшего уровня
скачать Вин Чунь. Техника высшего уровня бесплатно
Название: Винь чунь. Техника высшего уровня
Автор: Лю Вэйхань
Формат: JPG
Размер: 21 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003


   Толчком к созданию нового стиля послужил случай, когда монахиня стала свидетельницей схватки между лисицей и журавле.

 

 

Виды и способы страховки в горах
скачать Виды и способы страховки в горах бесплатно
Название: Виды и способы страховки в горах
Автор: Андрей Капустин
Страниц: 39, 19 цв. ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 11,9 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Книга «Виды и способы страховки в горах» — продолжение курса лекций начальной подготовки спортсменов-альпинистов.

 

 

Йога между делом в пробке, на работе, в самолете
скачать Йога между делом в пробке, на работе, в самолете бесплатно
Название: Йога между делом в пробке, на работе, в самолете
Автор: Кристин Чен
Страниц: 180, ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 11,7 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация