А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Шахматная школа Сергея Белавенца
скачать Шахматная школа Сергея Белавенца бесплатно
Название: Шахматная школа Сергея Белавенца
Автор: Белавенец Л.
Страниц: 98
Формат: PDF
Размер: 47 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014


С помощью этого замечательного учебника вы значительно улучшите свою игру в миттельшпиле и существенно продвинетесь в понимании эндшпиля.

 

 

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
скачать Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня бесплатно
Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Автор: Дмитрий Гудков
Формат: RTF, FB2, EPUB, PDF
Размер: 13,0 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016


Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов. Читаете и тренируетесь. Этот материал не только поможет Вам изменить свою фигуру и улучшить физические качества. Вы научитесь самостоятельно составлять тренировочные программы и рационы питания, в зависимости от текущей ситуации.

 

 

Футбол по собственным правилам
скачать Футбол по собственным правилам бесплатно
Название: Футбол по собственным правилам
Автор: Сергей Вейгман
Страниц: 100
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,3 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Эта книга адресована ребенку, желающему научиться играть в футбол, а также его родителям, которые находят время, чтобы поддержать увлечение своего малыша.

 

 

Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным
скачать Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным бесплатно
Название: Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным
Автор: Детков Ю.Л., Платонова В.А., Зефирова Е.В.
Страниц: 96
Формат: DJVU
Размер: 13,59 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Жанр: Медицина, Здоровье, Спорт
Год издания: 2008


В настоящее время заболеваемость студентов различными видами нарушений сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других систем организма постоянно растет, и это происходит на фоне снижения общего уровня их физического развития.

 

 

Тренировка сердечно-сосудистой системы
скачать Тренировка сердечно-сосудистой системы бесплатно
Название: Тренировка сердечно-сосудистой системы
Автор: Кемпер У.
Формат: PDF
Размер: 22 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2005


    Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым.

 

 

Лечебная физическая культура - Попов C.Н. и др.
скачать Лечебная физическая культура - Попов C.Н.и др. бесплатно
Название: Лечебная физическая культура - Попов C.Н. и др.
Автор: Попов C.Н., Валеев Н.М., Гарасева Т.С. и др.
Страниц: 415
Формат: PDF
Размер: 14 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2012


изложена методика лечебной физической культуры (ЛФК) при заболеваниях внутренних органов, суставов и нарушениях обмена веществ; в травматологии, хирургии и ортопедии; при заболеваниях и повреждениях нервной системы; рассмотрены особенности ЛФК при заболеваниях детей, а также особенности занятий физическими упражнениями с отдельными контингентами населения

 

 

Спринтерский бег
скачать Спринтерский бег бесплатно
Название: Спринтерский бег
Автор: Эдвин Озолин
Страниц: 290, 72 ил.
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,8 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2010


В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина приводятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации.

 

 

Защита Алехина. Энциклопедия
скачать Защита Алехина. Энциклопедия бесплатно
Название: Защита Алехина. Энциклопедия
Автор: Четверик М.В., Калиниченко Н.М.
Формат: PDF
Размер: 186 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2015


  Защита Алехина - дерзкий дебют, бросающий вызов всем классическим правилам игры в начале шахматной партии - со временем превратился в гибкую систему, позволяющую черным по собственному усмотрению либо соглашаться на "экстремальные" варианты, либо переходить к лавированию на трех горизонталях чтобы высвободится в удобный момент.

 

 

Большой теннис
скачать Большой теннис бесплатно
Название: Большой теннис
Автор: Кремнев И.
Страниц: 186
Формат: PDF
Размер: 39 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007


В книге подробно разбираются методики обучения большому теннису, описываются все его основные техники и приемы.

 

 

Как победить остеохондроз
скачать Как победить остеохондроз - Чижевский А.В. бесплатно
Название: Как победить остеохондроз - Чижевский А.В.
Автор: Чижевский А.В.
Формат: PDF
Размер: 11 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990


   В брошюре рассказывается о неоценимой роли средств физической культуры и рационального питания в профилактике и лечении такого коварного недуга, как остеохондроз. Приводятся система питания по Куперу и рецепты здоровой кухни Михайлова. Для массового читателя.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация