А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results
скачать Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results бесплатно
Название: Work In: The Athlete's Plan for Real Recovery and Winning Results
Автор: Erin Taylor
Страниц: 208
Формат: EPUB
Размер: 69.3 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 Work In shares new mental and physical recovery techniques for athletes who give it all in every workout. Yoga and recovery coach Erin Taylor gives athletes practical tools and an integrated plan for real recovery from training-and everyday life. By making yoga and meditation easy for anyone, Taylor gives athletes a way to do recovery right. Just 5 minutes a day of "working in" can prime athletes for faster, fuller recovery and higher performance.

 

 

Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed
скачать Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed бесплатно
Название: Running Rewired: Reinvent Your Run for Stability, Strength, and Speed
Автор: Jay Dicharry
Страниц: 256
Формат: EPUB
Размер: 50.4 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2018


 In Running Rewired, America's leading endurance sports physical therapist and coach shares a program for runners to become stronger, faster, and more durable. Jay Dicharry distills cutting-edge biomechanical research into 15 workouts any runner can slot into their training program to begin seeing real results in about 6 weeks. For better or worse, your body drives your running form. Running Rewired will show you how to shed old injuries

 

 

Староиндийские сражения
скачать Староиндийские сражения бесплатно
Название: Староиндийские сражения
Автор: Смирин И.
Страниц: 328
Формат: PDF
Размер: 18 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Книга гроссмейстера Ильи Смирина «Староиндийские сражения» знакомит читателя с основными идеями наиболее амбициозной защиты против 1.d4.

 

 

Кёкусинкай – Бункай Каратэ 21-го века: для 10 кю. Парная работа в Кёкусинкай – впервые в России
скачать Кёкусинкай – Бункай Каратэ 21-го века: для 10 кю. Парная работа в Кёкусинкай – впервые в России бесплатно
Название: Кёкусинкай – Бункай Каратэ 21-го века: для 10 кю. Парная работа в Кёкусинкай – впервые в России
Автор: Алексей Громов
Страниц: 80, 82 цв. ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 13,9 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2018


Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK).

 

 

Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures
скачать Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures бесплатно
Название: Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures
Автор: Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching
Страниц: 336
Формат: EPUB
Размер: 54.99 MB
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2015


  Learn today's most popular tai chi forms! This book is designed for self-study and can help you learn both the Simplified Tai Chi Chuan 24 Posture form and the Simplified Tai Chi Chuan 48 Posture form quickly and accurately. Simplified Tai Chi Chuan 24 Posture is one of today's most popular tai chi forms. Once learned, it can be performed in only six minutes. If you are learning tai chi in school, a fitness club

 

 

Современные будзюцу и будо
скачать Современные будзюцу и будо бесплатно

Название: Современные будзюцу и будо
Автор: Донн Дрэгер
Формат: FB2, JPG
Размер: 27 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1998


   Книга знакомит с общей природой и целями син будо и современными смежными дисциплинами, такими, как кэндо, дзюдо, каратэ-до, айкидо и менее известными. Рассмотрена их связь с классическими воинскими искусствами.

 

 

Славяно-горицкая борьба. Изначалие
скачать Славяно-горицкая борьба. Изначалие бесплатно
Название: Славяно-горицкая борьба. Изначалие
Автор: Александр Белов
Формат: FB2, JPG
Размер: 18 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1993


Итак, начнем. Не задумывались ли вы, что такое понятие, как боевое искусство, неразрывно с историческим портретом самого народа? Понятие это, ныне столь узнаваемое благодаря прижившимся у нас восточным единоборствам, — всегда составная часть национальной культуры, можно даже сказать - ее мерило и символ
Славяно - Горицкая борьба – это авторский стиль, разработанный
А. Беловым. Как вид борьбы он существует с 1986г. Этот стиль был разработан на основе материалов, собранных в многочисленных этнографических экспедициях и впитал в себя все лучшее, что выработалось у славян к этому моменту за их долгую историю. Но экспедиции продолжались и потом, вплоть до 1993 г.

 

 

Искусство атаки
скачать Искусство атаки бесплатно
Название: Искусство атаки
Автор: Александр Белов
Формат: FB2, JPG
Размер: 11 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1994


   Вторая книга президента Национального клуба древнерусских ратоборств Александра Константиновича Белова, изданная в серии «Тайны воинских искусств», посвящена штурмовому искусству русской профессиональной драки — искусству атаки в славяно-горицкой борьбе


 

 

Славянский Стиль Самозащиты. Основные связки и раскрутки
скачать Славянский Стиль Самозащиты. Основные связки и раскрутки бесплатно Название: Славянский Стиль Самозащиты. Основные связки и раскрутки
Автор: Романычев А.И.
Страниц: 36
Формат: DJVU
Размер: 10,11 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 978-5-7038-3094-9
ISBN: 978-5-7038-3094-9


Пособие включает описание связок, состоящих из подхлестов, отмашек и базовых движений, присущих славянскому стилю, а также использующих инерцию тела специальных связок, называемых раскрутками. 

 

 

Традиционное Айкидо - 5 томов
скачать Традиционное Айкидо - 5 томов бесплатно
Название: Традиционное Айкидо - 5 томов
Автор: Морихиро Сайто
Страниц: 884
Формат: PDF
Размер: 198 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015


Данная книга является переводом на русский язык книги "Traditional Aikido" мастера айкидо Морихиро Сайто, главы школы Ивама, обладателя 9 дана по айкидо, знаменитого своими техниками с дзё (палкой средней длины) и катаной (мечом). В четвертом томе энциклопедии традиционного Айкидо представлены варианты техник кататэ-дори, ката-дори, мунэ-дори, защита от прямого удара (цуки), вариации от атак сёмэн ути, усиро-дори, хаппо-гири, сихо-нагэ, контратакующие техники каэси вадза.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация