А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #

Скачать литературу по спорту бесплатно



Wing Chun Kung Fu: The Wooden Dummy
скачать Wing Chun Kung Fu: The Wooden Dummy бесплатно
Название: Wing Chun Kung Fu: The Wooden Dummy
Автор: Sifu Shaun Rawcliffe
Страниц: 322
Формат: PDF
Размер: 15.0 MB
Качество: Отличное
Язык: английский
Год издания: 2008


 Вин-чунь кунг-фу характеризуется экономными движениями, одновременной атакой и защитой руками и мощными низкими ударами, теперь это одно из самых популярных китайских боевых искусств. Этот полезный путеводитель посвящен использованию Мук Янь Чжонг, более известного как форма деревянного манекена, в рамках дисциплины Вин-чунь. Все 116 движений, включенных в эту форму, раскрыты и проиллюстрированы пошаговыми фотографиями

 

 

Основы психологии футбольных болельщиков
скачать Основы психологии футбольных болельщиков бесплатно
Название: Основы психологии футбольных болельщиков
Автор: Дихорь В.А., Буркова А.М., Гизуллина А.В.
Страниц: 78 с., ил.
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


В учебном пособии представлены современные разработки в области психологии футбольного фанатизма. В преддверии чемпионата мира 2018 г. появилась необходимость обучить специалистов различных направлений эффективному взаимодействию с болельщиками, чтобы максимально избежать конфликтных ситуаций и за короткое время найти с ними общий язык. Адресовано студентам, аспирантам и преподавателям факультетов физического воспитания институтов, педагогических вузов и университетов, а также стюардам и волонтерам, принимающим участие во взаимодействии с представителями фанатского движения на спортивных стадионах и за их пределами.

 

 

Основы обучения в современном волейболе
скачать Основы обучения в современном волейболе бесплатно
Название: Основы обучения в современном волейболе
Автор: Есембаев М
Формат: PDF
Размер: 41 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2004


   Цель пособия - помочь всем, кто любит играть в волейбол, овладеть навыками игры, повысить ее результативность, освоить организацию тренировок.

 

 

Яхтенный капитан. Учебно-практическое пособие для владельцев парусных и моторных яхт
скачать Яхтенный капитан. Учебно-практическое пособие для владельцев парусных и моторных яхт бесплатно
Название: Яхтенный капитан. Учебно-практическое пособие для владельцев парусных и моторных яхт
Автор: Владимир Ватрунин
Страниц: 202
Формат: PDF
Размер: 10 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2013


Книга хорошо иллюстрирована и нацелена на широкую аудиторию любителей яхтинга и парусного спорта, которые хотели бы стать полноценными яхтенными капитанами или повысить свои профессиональные навыки управления яхтой в открытом море.

 

 

Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов
скачать Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов бесплатно
Название: Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов
Автор: Макарова Г.А.
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 72 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Проблема постнагрузочного восстановления спортсменов приобретает все большую актуальность. Однако многие из предлагаемых подходов к ее решению, как и рекомендуемых технологий, далеко не всегда научно обоснованы с позиции целесообразности искусственного ускорения восстановления отдельных физиологических систем организма. В настоящей работе основное внимание уделено именно методологии оптимизации процессов постнагрузочного восстановления спортсменов при использовании широко доступных и хорошо зарекомендовавших себя медико-биологических и физических методов воздействия.
Для спортивных врачей, тренеров, студентов вузов физической культуры и спорта.

 

 

Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том I-II
скачать Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том I-II бесплатно
Название: Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том I-II
Автор: Гелий Васильков
Страниц: 520, 42 ил.
Формат: RTF, PDF
Размер: 10,5 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017


В предлагаемой книге автор – специалист в области гимнастики, возрастной методики физического воспитания и спорта профессор Гелий Васильков – рассказывает о средствах физической культуры и спорта, которые могут стать настоящим эликсиром здоровья для всех членов семьи.

 

 

Развитие выносливости у спортсменов
скачать Развитие выносливости у спортсменов бесплатно
Название: Развитие выносливости у спортсменов
Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г.
Страниц: 144
Формат: PDF
Размер: 61 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Подготовка высококвалифицированных спортсменов - сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок. Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры и спорта.

 

 

Дневник спортсмена
скачать Дневник спортсмена бесплатно
Название: Дневник спортсмена
Автор: Михайлова Т.В., Губа В.П.
Страниц: 78
Формат: PDF
Размер: 14 mb
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2017


Методическое пособие предназначено для спортсменов и тренеров в целях ведения индивидуального контроля за динамикой широкого круга показателей двигательной деятельности занимающегося в течении годичного тренировочного цикла. Данное пособие включило в себя опыт подобных изданий вышедших как в нашей стране, так и за рубежом на годичный тренировочный цикл. Авторы уверены, что без постоянного, должного контроля за учебно-тренировочным и соревновательным процессом, спортсмену не удастся достичь высоких результатов в избранном виде деятельности. Лаконичность издания методического пособия вызвано требованиями его ежедневного применения.

 

 

Фитнесс - терапия
скачать Фитнесс-терапия бесплатно
 
Название: Фитнесс - терапия
Автор: Кейт Шихи
Формат: PDF
Размер: 29,2 Мб
Качество: Нормальное
Язык: Русский
Год издания: 2001
 

   Какую бы цель Вы не ставили перед собой: укрепить свое тело, чтобы уберечься от возможных травм, или же справиться с последствиями от уже полученных повреждений, «Фитнесс-терапия» окажется для Вас неоценимым пособием.
   Это книга-самоучитель, предлагающая полную программу оздоровительной тренировки тела в виде несложных, но эффективных упражнений для восстановления после травм и профилактики возможных повреждений.

 

 

Уроки китайской гимнастики. Цикл в 4-х томах
скачать Уроки китайской гимнастики. Цикл в 4-х томах бесплатно
Название: Уроки китайской гимнастики. Цикл в 4-х томах
Автор: Маслов А.А., Подщеколдин А.М.
Страниц: 235
Формат: PDF
Размер: 16 мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1990


В книжной серии раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик, пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений тайцзи - цигуна. Изложены основные принципы одной из самых распространенных разновидностей китайской гимнастики ушу — тайцзицюань.

 

 



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация