книга Детское меню

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Детское меню

скачать Детское меню бесплатно
Название: Детское меню
Автор: коллектив
Страниц: 64 (А4)
Формат: PDF
Размер: 77
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: кулинария
Год издания: 2014


Детское меню - это отличная книга, которая способна помочь молодым и даже не очень мамочкам приготовить для их чада вкусную и весьма полезную для растущего организма пищу. Ведь витамины и полезные вещества, полученные в детстве очень сложно заменить во взрослом возрасте. В книге подобраны различные блюда, которые можно готовить в течение всего дня для вашего любимого малыша или даже поесть некоторые блюда всей семьёй, что бы вспомнить своё собственное детство.Возможно, что рецепты, представленные в книге, напомнят вам какие-то другие рецепты из вашего детства.
На протяжении дня ребенку необходимо готовить разнообразные блюда, а не давать постоянно одни и те же продукты. Необходимо разнообразить питание с помощью бобовых, фруктов, мяса, овощей, молочных продуктов, и т.д.
Основное время еды – это завтрак, как все известно. Во время завтрака организм ребёнка получает энергию на весь оставшийся день. Завтрак необходимо разнообразить различными продуктами, чтобы он был полноценным и главное питательным. Чаще всего дети не хотят кушать с утра, но необходимо настоять на том, чтобы ребенок поел. Считать, что «организм еще не готов для такого количества еды» – не правильно.
Диетологи отмечают, что большая часть завтрака должна состоять из углеводов, так как именно они послужат самым главным источником энергии. Другая часть завтрака должна содержать белок. Детский организм – это растущий организм, которому необходимо употреблять молочные продукты, в которых присутствует кальций, так необходимый для правильного развития костей и зубок.
Для маленьких детей утром на завтрак можно сварить кашу, а для более взрослых детей подойдет омлет с любой начинкой из сыра и творожка. В этом разделе вы сможете подобрать те рецепты блюд, которые по вашему мнению наиболее подходящие для завтрака вашего ребёнка.
Суп для ребенка любого возраста является неотъемлемой частью рациона. Но для разных возрастных детских категорий существуют разные правила приготовления супов. Если вы этого не знали, то эта книга вам очень пригодиться.
Если ребенок у вас еще совсем маленький, то лучше всего варить для него суп-пюре, состоящий из какого-то одного продукта. Например, из картофеля или из цветной капусты. Это необходимо для того, чтобы избежать аллергической реакции у малыша или точно знать, на что же она всё-таки возникла. Отварив овощи, нужно обязательно измельчить их в блендере или на обычной тёрке.
У ребенка постарше уже просыпается более активный интерес к познанию мира, поэтому его супчик можно разнообразить яркими цветными овощами. Красный болгарский перец, зеленая брокколи и оранжевая морковка обязательно вызовут у малыша интерес к приготовленному блюду. Для этой же цели следует использовать вермишель в виде различных фигурок, особенно детям нравятся зверюшки.
Овощные блюда являются неотъемлемой частью детского питания. Ведь именно в овощах содержатся все необходимые для будущего роста и здорового развития ребенка витамины, микроэлементы и минеральные соли. При этом калорийность овощных блюд невелика, что делает их особо ценными в детском питании.
Источником животного белка для детей являются различные мясные блюда. Предпочтение здесь стоит отдать мясу курицы, кролика, индейки и телятине, потому что они, в отличие от свинины, являются диетическими сортами мяса. Малышей в возрасте 9-10 месяцев уже можно начинать постепенно прикармливать нежным отварным мясом, измельченным в блендере, или приготовленным в виде суфле. Дети более старшего возраста обязательно должны получать мясные блюда ежедневно, ведь именно животный белок так необходим ребенку для полноценного роста и развития.
Вообщем изучайте и процветайте на вашей любимой кухне для вашего любимого чада.


  [turbobit] [dfiles] [sibit] [dfiles]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Kodges.ru представляет электронную библиотеку, с постоянно обновляемыми изданиями. Скачать любую книгу сервиса можно совершенно бесплатно и при этом нет необходимости регистрироваться. Мы любим своих читателей и стараемся сделать библиотеку интересной для каждого пользователя. Так, в разделе «Дом и семейный очаг» можно найти издания, которые станут любимыми и полезными в каждом доме, например «Детское меню». Книги раздела помогут ответить на вопросы, связанные со строительством, приусадебным участком и семейными отношениями.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация