книга Фитнес для молодых родителей

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
0-9 A B C D I F G H IJ K L M N O P Q R S TU V WX Y Z #


Фитнес для молодых родителей

скачать Фитнес для молодых родителей бесплатно Название: Фитнес для молодых родителей
Автор: Н/А
Страниц: 4x~00:45:00
Формат: DVDRip
Размер: 2.9 GB
Качество: Отличное
Язык: Русский
Жанр: Обучающее видео
Год издания: 2007

Шесть молодых родителей с одной непростой проблемой: они нагуляли лишний вес, уделяя все внимание своим детям.Смогут ли молодые папы и мамы всего за 4 месяца изменить свою жизнь и свою фигуру? В их распоряжении новейшие достижения специалистов, лучшие инструкторы и уникальные тренировочные программы. Все, что необходимо, чтобы выиграть захватывающее состязание на пути к здоровью и красоте! Запоминайте советы и занимайтесь вместе с ними, ведь победителем можете стать именно вы!
Подробное описание:
ЧАСТЬ 1 . "Секреты первого этапа тренировок" / Meet the chellengers
Познакомимся с нашими героями и на их примере выясним, как выбрать курс тренировок, исходя из индивидуальных особенностей своего организма. Первые четыре недели - решающая проверка сил и выносливости. Диетологи готовы поделиться с вами своими секретами, а инструкторы по фитнесу подскажут, как не наделать ошибок, впервые зайдя в спортивный зал.
ЧАСТЬ 2 . "Секреты нашего организма" / Battle of the sexes
Пятая неделя тренировок! Оказывается, мало качать мускулы и сбрасывать вес – самовнушение не менее важно. Известно, что мужчины худеют быстрее женщин, но у женского организма есть свои скрытые резервы. Что поможет избавиться от усталости и поднять настроение после тяжелых занятий? Вас ждут новые рекомендации специалистов и маленькие хитрости, доступные каждому, кто хочет изменить себя.
ЧАСТЬ 3 . "Легко ли изменить себя?" / Courage to change
На девятой неделе результаты тренировок заметны каждому. Теперь самое время испробовать свои силы на природе. Бег и плавание, скалолазание и борьба – идеальный способ худеть с азартом! А знаете ли вы, какой разнообразной и интересной может быть диета? В этом выпуске вас ждет много сюрпризов и впечатляющих открытий из мира фитнеса.
ЧАСТЬ 4 . "Как закрепить достигнутые результаты?" / And the winner is
Спустя три с лишним месяца диеты и упорных тренировок вы невероятно изменились, но чтобы закрепить достигнутые результаты, нужно уяснить, какой образ жизни необходим здоровому телу. Как заниматься в дальнейшем? Побаловать ли организм новым режимом питания? Ответами на эти и многие другие вопросы станут интересные медицинские факты, статистика разных стран и ценные советы тренеров.


  [letitbit] [shareflare] [turbobit]




С этой книгой бесплатно скачивают:



1

 

 

Kodges.ru представляет электронную библиотеку, с постоянно обновляемыми изданиями. Скачать любую книгу сервиса можно совершенно бесплатно и при этом нет необходимости регистрироваться. Мы любим своих читателей и стараемся сделать библиотеку интересной для каждого пользователя. Так, в разделе «Дом и семейный очаг» можно найти издания, которые станут любимыми и полезными в каждом доме, например «Фитнес для молодых родителей». Книги раздела помогут ответить на вопросы, связанные со строительством, приусадебным участком и семейными отношениями.

Электронная библиотека Kodges.ru рада приветствовать своих читателей. Мы предлагаем скачать книги совершенно бесплатно и без регистрации. Посетители могут выбрать удобный формат файла. Для удобства нахождения пользователей на страницах Kodges.ru вся литература разбита по категориям. Любители физической культуры наверняка найдут что-то интересное для себя в разделе «Физкультура и спорт», например, книгу «Фитнес для молодых родителей». Примечательно, что Kodges.ru позаботился не только о физических, но и «интеллектуальных спортсменов», предлагая издания для умственной гимнастики.


Поделитесь ссылкой на книгу со своими друзьями:

HTML ссылка:


Ссылка для форумов:


Прямая ссылка:



Имя:*
E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Навигация по сайту


Читательские рекомендации

Информация