Крутой культуризм
|
Книга: Крутой культуризм Автор: Кеннеди Р. Дата публикации: 2000 Язык: Русский Формат: DjVu Количество страниц: 224 Размер: 9,5 Мб В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом; помещены оригинальные разработки автора по совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам; затронуты основы психотренинга, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок. С этой книгой бесплатно скачивают:
|
