Супертело. Сплит. Специализированная тренировка
 Название: Супертело. Сплит. Специализированная тренировкаАвтор: Александр Назаренко, Вадим Скорняков Издательство: Колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера Страниц: 02:14:56 Формат: AVI Размер: 1.2 Гб Качество: DVDRip Язык: Русский Год издания: 2005 Фитнес-программа "Супертело. Сплит. Специализированная тренировка" являет из себя учебное пособие по бодибилдингу, которое создано для наиболее детализированной и глубочайшей проработки мускул с применением отдельных упражнений. В програмке разбираются разные варианты разделения мышечных групп, а более досконально грядущий: пн - грудь + трицепс, вторник - спина + бицепс, четверг - ноги, пятница - плечи + трицепс.
Автор: Александр Назаренко - учитель и проректор Колледжа бодибилдинга им. Б. Вейдера, арбитр интернациональной группы по бодибилдингу и фитнесу, индивидуальный тренер. Видео кодек: DivX Аудио кодек: MP3 Видео: DivX 5.1.1, 512x384, 25fps, 1100 kbps avg, 0.22 bit/pixel Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48 kHz, stereo 2ch, 128 kbps avg [letitbit.net] [depositfiles.com] С этой книгой бесплатно скачивают:
|
