Джиу джитсу. Искусство ближнего боя
 Название: Джиу джитсу. Искусство ближнего бояАвтор: С. Иванов-Катанский Издательство: Гранд, Фаир-Пресс Страниц: 336 Формат: DJVU Размер: 20.7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1996 ISBN: 5-88641-023-6 Данная книга посвящена описанию приемов самозащиты, основанных на принципах школ дзю-дзютсу. Она включает в себя боевые броски различной степени сложности и болевые воздействия на различные суставы атакующего, которыми можно не только в короткий момент времени нейтрализовать его агрессивные действия, но, если понадобится, легко травмировать или обездвижить противника.
В тексте этой книги также изложены очень простые и надежные приемы защиты против ножа, палки и ударов кулаком. Весь изложенный материал включает в себя 265 уроков, разбитых на восемь технических комплексов различной степени сложности, включающих в себя по 30 приемов самозащиты. Обучающиеся могут начать осваивать их с любого по желанию, в зависимости от степени своей физической и технической подготовленности, или выбрать из всего арсенала приглянувшиеся нужные приемы и изучать только их на своих тренировках. Книга предназначена для самого широкого круга читателей: самодеятельных коллективов, преподавателей средних и высших учебных заведений, инструкторов рукопашного боя, работников охраны и органов правопорядка. [turbobit.net] [www.bitoman.ru] [sibit.net] [depositfiles.com] С этой книгой бесплатно скачивают:
|
